リンパケアとは?
押さない、揉まない、ひっぱらない。がさとう式。
さとう式リンパケアとは歯科医でもある佐藤青児先生が
顎関節の患者さん達の治療のために考案した
逆転の発想から生まれたリンパケア理論です。
そもそも一般的にリンパと呼ばれているものは
リンパではなくリンパ間質液という事実。
筋肉と皮膚の間に流れているこのリンパ間質液の循環をよくすることで
様々な症状の改善に役立っています。
この発見は凄い事実で、健康・美容・医療・スポーツ・介護業界と
幅広く即効性がある新しいケア法として注目されており、
実際に様々な社会課題に貢献しています
- お顔の悩みが解消さとう式リンパケアの基本にして最重要のケア方法! 効果を高めるためにも、まずは耳=咀嚼(そしゃく)筋をゆるめることからスタートします。「目が小さく見える」「シワ・たるみ・ほうれい線」「小顔・エラ」「肌荒れ・くすみ」などの悩みを解決に導きます。
- 目ぱっちり
- シワ・たるみ・ほうれい線
- 小顔・エラ
- 肌荒れ・くすみ
- 体型の悩みが解消余分な脂肪をエネルギー源として燃焼するのが筋肉の働きです。そしてこの筋肉の働きを活発にするのがリンパケアです。さとう式リンパケアでは、細胞のすみずみを流れる「間質リンパ」の循環を改善させ、細胞レベルで代謝をアップさせることが可能になります。
- ウエスト
- 二の腕
- 猫背
- 身体の不調が解消日常の生活の中で、知らず知らずに筋肉を緊張させ、無意識のうちに歯を食いしばっています。そうなると肩こりや首こりから始まって、背中の痛みや足のむくみなど、さまざまな症状があらわれてきます。
さとう式リンパケアでは、押さない、揉まない、引っ張らないを基本概念とし、固くねじれた筋肉を緩めてあげることで、自然と不調が改善されます。- 肩コリ
- 首コリ
- 背中の痛み
- 五十肩
- 脚のむくみ
- 生理痛
- 花粉症(鼻水)
- 耳鳴り
古典物理による力学的な裏付けがあります
- 体は腔で構成されている身体には大きく分けて、口腔・胸腔・腹腔という3つの空洞があり、ペットボトルのようなものだとイメージしてください。
その筒状の空洞を広く保てれば、内蔵は活発に働き、健康も美顔も美ボディも手に入ります。
しかしながら、これらの腔がつぶれると、さまざまな体のトラブルを引き起こしてしまいます。
- 支持筋は屈筋人間の筋肉には「屈筋」と「伸筋」の2種類に分別され、関節を曲げる時には「屈筋」、伸ばす時には「伸筋」に力が入ります。
筋肉自体は伸びる力を持たないため、硬直した筋肉それぞれが拮抗する中でねじれが生じ、姿勢を崩す原因になります。
- 筋肉をゆるめる筋肉が縮まった状態で動かなくなると、筋肉内に体液(リンパ間質液)の流れが悪くなり、老廃物が排出されなくなります。
筋肉がパンパンに張ると、筋肉を包んでいる筋膜が引っ張られて、刺激され、痛みとなっていきます。
「押さない!揉まない!引っ張らない!」を基本に筋肉をゆるめることで、痛みが緩和され体液の流れもよくなります。
優しくふれて、ゆらして、緩ませる。
強制的な力は加えない。
筋肉をゆるめるというと、筋肉を揉んだり、引っ張ったりしてしまいます。
固く縮こまったダンゴムシでも、おしぼりでも無理やり強制力をかけてひっぱったり叩いたり、揉んだりしても緩みません。
当サロンリンパケアでは、筋肉に優しく触れて、筋肉をゆらし、緩めていきます。
強制力をかけるのではなく、筋肉の緊張を解くには、筋肉の傾聴・ヒヤリングをしていくのです。
私達が対象としている、リンパは、リンパ管の中を流れるリンパ液ではなく、血管やリンパ管の外側、皮膚の内側を、
細胞のまわりを満たしている血管から浸み出した体液であるリンパ間質液のことを示します。
(痛みの意味とそこから解放されるためのファシア療法の基本)
ファシアとは 抹消の感覚器官であり また 構造体でもあります。
身体の感覚器官とは 視覚 聴覚 嗅覚 体感覚 感覚などの五感プラス第六感などもあります。
これらの感覚器官は 網膜や 鼓膜 皮膚膜 筋膜 骨膜などファシア組織が 知覚を感じています。
バランス感覚を感じる三半規管も中は空洞であり有毛細胞の毛(ファシア)が情報をとらえているのです。
~中略~
また骨を取り巻いている 骨膜も 膜状のファシアであり 骨折した時に痛いのは主にファシア(骨膜)の腫れや損傷です。
~中略~
そして 屈筋が 拡張すれば 肩こり 腰痛 首こり は無くなります。
そして この 拡張 とは 伸展 ではないのです!
拡張とは 筋周膜 筋内膜の ファシアの拡張のこと、、、、 筋外膜内が 拡張することです。
Media
さとう式リンパケアは
さまざまなメディアで紹介され、
書籍も出版されています
- 本
- Book
- 筋肉を緩める体操
~体のコリと痛みに悩まない! - Amazon
- 輪ゴム一本で体の不調が改善する!
さとう式リンパケア - Amazon
- 「耳たぶくるくる回し」で‟顔のしわ”は消せる!
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- Dr.クロワッサン
触れるだけリンパケアで病気を防ぐ! - Amazon
- リンパケア革命2
ー誰でも変わる力を持っている! - Amazon
- もう二度と太らない!
リンパダイエット
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- 長生きしたければ、
運動はやめなさい!
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- 「さとう式リンパケア」で
肩こりをすっきり改善
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- 体をゆるめるだけで9割完治する~肩こりも、首痛、腰痛、ひざ痛も~
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- 耳たぶくるくる30秒美顔術耳たぶ回しで小顔になる!しわ、たるみオフ!
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- アゴを緩めると健康になる!肩こり、腰痛、疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方
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- 肩こり解消
10秒リンパケア
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- リンパケア革命
ー耳たぶ回しで顔も身体も生まれ変わる!
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- 自分でできる
巻き肩改善ケア
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- 揉まない、押さない、
引っ張らない
肩こりは10秒で治る
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- 正しく歩くだけで健康なカラダになる!Noriko式 ウォーキングメソッド
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- 体をゆるめれば、小顔・くびれ・美脚になる!美身メソッド
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- リンパケア革命ー耳たぶ回しで顔も身体も生まれ変わる!
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- 1分で小顔になる!
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- たった1分身体のめぐりが変わる!ゆ・と・りダイエット!
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- TV
- TV
- 2016年4月25日放送
テレビ東京「〇〇式って効くの?」 - 肩こりや頭痛、四十肩など様々な悩みをお持ちの3人の方に、揉まずに揺らすだけでそれらを解消できる「さとう式リンパケア」の施術をし、さとう式を検証していただきました。
- 2016年4月24日放送
フジテレビ・関西テレビ - 「お客様1万人総選挙」スタジオ出演 堀ちえみさん、柳原可奈子さんの四十肩をその場で解消し、スタジオが大盛況になりました。
- 2013年12月16日放送
TVS「予約殺到!スゴ腕の専門外来 SP3」 - スタジオ出演
- 2013年7月放送
日テレ「深イイ話」 - 日テレ 深イイ 巷で話題の美男美女を作る美容法 SP
- 日テレ「大久保でナイト」
- 日テレ「スッキリ」
- 日テレ「スッキリ」にて、日本最大の美容イベント”ビューティフル・ワールド・ジャパン”で一番の集客!と紹介頂きました。
- 雑誌
- Magazine
- 2019年 冬春号
bizmon(ビズマム)
- 2018年 11月号
安心
- 2017年 9・19号
週刊女性
- 2017.06月号
美ST(ビスト)
- 2014年 7月号
JELLY
- 2013年 11月号
SEVENTEEN
- 2011.1月号
壮快
- 2009年 1月号
SEDA
- 2009年 1月号 FYTTE(フィッテ)
- 2008年 12月号
壮快
- 2008年 8月号
壮快
- 2008年 6/17号
週刊女性
- 2008年 5月号
壮快
- 2006年.TRINITY Vol.18
SPRING
- 2006年 11月号
手技療法
- DVD
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- 見て学ぶさとう式リンパ ケア― 施術家必見 ! 肩こり・腰痛改善、小顔、 脚やせ
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